بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستا با تن ماهی و روغن زیتون
کالری و اطلاعات تغذیهای
گندم، با تن ماهی کنسروی، جعفری، بدون نمک
166
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۹ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۶٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۶ kcal —
- پروتئین ۸٫۹ g 18%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۶٫۱ g 8%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 166 | ۸٫۹ g | ۱۹ g | ۶٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 83 | ۴٫۴ g | ۹٫۴ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 249 | ۱۳ g | ۲۸ g | ۹٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 332 | ۱۸ g | ۳۷ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 415 | ۲۲ g | ۴۷ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ پاستا با تن ماهی و روغن زیتون
در 100 g (۱۰۰ g) پاستا با تن ماهی و روغن زیتون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستا با تن ماهی و روغن زیتون دارای 166 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g پاستا با تن ماهی و روغن زیتون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستا با تن ماهی و روغن زیتون دارای 83 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستا با تن ماهی و روغن زیتون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستا با تن ماهی و روغن زیتون دارای 249 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستا با تن ماهی و روغن زیتون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستا با تن ماهی و روغن زیتون دارای 332 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستا با تن ماهی و روغن زیتون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستا با تن ماهی و روغن زیتون دارای 415 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: tbca BRC0961A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر