بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستا با تن ماهی و روغن زیتون
کالری و اطلاعات تغذیهای
گندم، با تن ماهی تازه، جعفری، بدون نمک
159
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۴٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۹ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۴٫۷ g 6%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 159 | ۱۱ g | ۱۸ g | ۴٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 80 | ۵٫۳ g | ۹٫۲ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 239 | ۱۶ g | ۲۸ g | ۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 318 | ۲۱ g | ۳۷ g | ۹٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 398 | ۲۶ g | ۴۶ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ پاستا با تن ماهی و روغن زیتون
در 100 g (۱۰۰ g) پاستا با تن ماهی و روغن زیتون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستا با تن ماهی و روغن زیتون دارای 159 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g پاستا با تن ماهی و روغن زیتون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستا با تن ماهی و روغن زیتون دارای 80 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستا با تن ماهی و روغن زیتون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستا با تن ماهی و روغن زیتون دارای 239 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستا با تن ماهی و روغن زیتون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستا با تن ماهی و روغن زیتون دارای 318 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستا با تن ماهی و روغن زیتون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستا با تن ماهی و روغن زیتون دارای 398 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: tbca BRC1037A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر