بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pão pita
کالری و اطلاعات تغذیهای
218
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۷ g
کربوهیدرات۴۳ g
چربی۱٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۸ kcal —
- پروتئین ۷٫۷ g 15%
- کربوهیدرات ۴۳ g 16%
- چربی ۱٫۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
- قندها ۱٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 218 | ۷٫۷ g | ۴۳ g | ۱٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 109 | ۳٫۹ g | ۲۱ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 327 | ۱۲ g | ۶۴ g | ۱٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 436 | ۱۵ g | ۸۵ g | ۲٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 545 | ۱۹ g | ۱۰۷ g | ۲٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Pão pita
در 100 g (۱۰۰ g) Pão pita چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pão pita دارای 218 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Pão pita چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pão pita دارای 109 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pão pita چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pão pita دارای 327 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pão pita چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pão pita دارای 436 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pão pita چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pão pita دارای 545 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
منبع: portfir 1214 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر