بدانید چه چیزی در بشقابتان است
اسنک ذرت پیازی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اکسترود شده، بر پایه ذرت
500
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۷ g
کربوهیدرات۶۱ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰۰ kcal —
- پروتئین ۷٫۷ g 15%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۲۳ g 29%
- چربی اشباع ۴٫۳ g 22%
- فیبر ۳٫۹ g 14%
- قندها ۴٫۸ g —
- سدیم ۹۵۰ mg 41%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۸ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۷ mg 18%
- ویتامین K ۵٫۱ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۱ mg 24%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۱۱۰ µg 28%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۱٫۳ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹ mg 2%
- آهن ۳٫۷ mg 21%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۷۲ mg 6%
- پتاسیم ۱۴۳ mg 3%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۱۰٫۶ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 500 | ۷٫۷ g | ۶۱ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 250 | ۳٫۹ g | ۳۱ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 750 | ۱۲ g | ۹۲ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1000 | ۱۵ g | ۱۲۲ g | ۴۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1250 | ۱۹ g | ۱۵۳ g | ۵۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ اسنک ذرت پیازی
در 100 g (۱۰۰ g) اسنک ذرت پیازی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) اسنک ذرت پیازی دارای 500 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g اسنک ذرت پیازی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g اسنک ذرت پیازی دارای 250 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g اسنک ذرت پیازی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g اسنک ذرت پیازی دارای 750 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g اسنک ذرت پیازی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g اسنک ذرت پیازی دارای 1000 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g اسنک ذرت پیازی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g اسنک ذرت پیازی دارای 1250 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۵۳ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4091 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
