بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Nut mix, salted
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
618
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۸٫۵ g
چربی۵۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۱۸ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 33%
- کربوهیدرات ۸٫۵ g 3%
- چربی ۵۶ g 72%
- چربی اشباع ۷٫۶ g 38%
- فیبر ۷ g 25%
- قندها ۴٫۳ g —
- سدیم ۷۶۹ mg 33%
- کلسترول ۰٫۰۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲٫۲ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۶۹ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴٫۵ mg 30%
- ویتامین K ۷٫۲ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۴۶ mg 39%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۴۶ mg 27%
- فولات (B9) ۴۲٫۸ µg 11%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۶ mg 8%
- آهن ۳٫۵ mg 20%
- منیزیم ۱۹۱ mg 46%
- فسفر ۴۰۷ mg 33%
- پتاسیم ۶۴۵ mg 14%
- روی ۳٫۳ mg 30%
- مس ۱٫۴ mg 157%
- منگنز ۳٫۱ mg 136%
- سلنیوم ۲۷۲ µg 495%
- ید ۵۵٫۷ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 618 | ۱۷ g | ۸٫۵ g | ۵۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 309 | ۸٫۳ g | ۴٫۳ g | ۲۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 927 | ۲۵ g | ۱۳ g | ۸۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1236 | ۳۳ g | ۱۷ g | ۱۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1545 | ۴۲ g | ۲۱ g | ۱۴۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Nut mix, salted
در 100 g (۱۰۰ g) Nut mix, salted چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Nut mix, salted دارای 618 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ۵۰ g Nut mix, salted چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Nut mix, salted دارای 309 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Nut mix, salted چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Nut mix, salted دارای 927 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۸۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Nut mix, salted چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Nut mix, salted دارای 1236 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Nut mix, salted چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Nut mix, salted دارای 1545 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۴۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33579 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
