بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Northern milkcap
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
16
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۵ g
کربوهیدرات۰٫۶ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۰٫۶ g 0%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۲ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۲٫۱ mg 2%
- ویتامین D ۲٫۹ µg 15%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۲ mg 32%
- نیاسین (B3) ۵٫۵ mg 34%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۲۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۰۶ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱٫۵ mg 0%
- آهن ۰٫۵۳ mg 3%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۴۹ mg 4%
- پتاسیم ۲۶۰ mg 6%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۲ µg 4%
- ید ۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 16 | ۱٫۵ g | ۰٫۶ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 8 | ۰٫۸ g | ۰٫۳ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 24 | ۲٫۳ g | ۰٫۹ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 32 | ۳ g | ۱٫۲ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 40 | ۳٫۸ g | ۱٫۵ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Northern milkcap
در 100 g (۱۰۰ g) Northern milkcap چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Northern milkcap دارای 16 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Northern milkcap چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Northern milkcap دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Northern milkcap چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Northern milkcap دارای 24 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Northern milkcap چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Northern milkcap دارای 32 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Northern milkcap چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Northern milkcap دارای 40 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34239 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
