بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Noodle, wheat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
347
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۶۶ g
چربی۳٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۷ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۶۶ g 24%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۲ mg 0%
- کلسترول ۸۱٫۱ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۳۵ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲ mg 2%
- آهن ۴٫۱ mg 23%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۲۰ mg 10%
- پتاسیم ۱۸۰ mg 4%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۰٫۵۳ mg 23%
- سلنیوم ۷٫۵ µg 14%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 347 | ۱۰ g | ۶۶ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 174 | ۵٫۱ g | ۳۳ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 521 | ۱۵ g | ۱۰۰ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 694 | ۲۰ g | ۱۳۳ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 868 | ۲۶ g | ۱۶۶ g | ۸٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Noodle, wheat
در 100 g (۱۰۰ g) Noodle, wheat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Noodle, wheat دارای 347 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Noodle, wheat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Noodle, wheat دارای 174 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Noodle, wheat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Noodle, wheat دارای 521 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Noodle, wheat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Noodle, wheat دارای 694 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Noodle, wheat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Noodle, wheat دارای 868 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۶۶ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 120 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
