بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۵٫۴ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۸۷ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۵ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۰ mg 0%
- فسفر ۲۵ mg 2%
- پتاسیم ۱۵ mg 0%
- روی ۰٫۱۷ mg 2%
- سلنیوم ۲ µg 4%
- ید ۳٫۵ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 180 | ۳٫۷ g | ۲۸ g | ۵٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 90 | ۱٫۸ g | ۱۴ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 270 | ۵٫۵ g | ۴۳ g | ۸٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 360 | ۷٫۴ g | ۵۷ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 450 | ۹٫۲ g | ۷۱ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles
در 100 g (۱۰۰ g) Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles دارای 180 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles دارای 90 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles دارای 270 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles دارای 360 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles دارای 450 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) E1057 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
