بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۰ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۷ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰ mg 0%
- فسفر ۱۵ mg 1%
- پتاسیم ۳ mg 0%
- روی ۰٫۱۲ mg 1%
- سلنیوم ۱٫۴ µg 3%
- ید ۰٫۶۳ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 100 | ۲٫۶ g | ۲۰ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۱٫۳ g | ۱۰ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 150 | ۴ g | ۳۱ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 200 | ۵٫۳ g | ۴۱ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 250 | ۶٫۶ g | ۵۱ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles
در 100 g (۱۰۰ g) Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles دارای 100 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles دارای 50 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles دارای 150 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles دارای 200 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles دارای 250 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) E1056 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
