بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۹ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۳۹ g 14%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 4%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۵٫۵ g —
- سدیم ۳۷۰ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۶۱ µg 15%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۷ mg 7%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- فسفر ۸۸ mg 7%
- پتاسیم ۱۴۴ mg 3%
- روی ۰٫۹ mg 8%
- سلنیوم ۹ µg 16%
- ید ۴۱ µg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 229 | ۹ g | ۳۹ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 115 | ۴٫۵ g | ۱۹ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 344 | ۱۴ g | ۵۸ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 458 | ۱۸ g | ۷۷ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 573 | ۲۳ g | ۹۷ g | ۸٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased
در 100 g (۱۰۰ g) Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased دارای 229 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased دارای 115 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased دارای 344 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased دارای 458 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased دارای 573 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) A1199 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
