بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۱ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۴٫۹ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۱۵ g 55%
- قندها ۱۷ g —
- سدیم ۲۹۵ mg 13%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱٫۸ µg 1%
- ویتامین C ۷٫۴ mg 8%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۷ mg 18%
- ویتامین K ۳٫۲ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۷ mg 22%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- فولات (B9) ۳۳٫۱ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲٫۵ mg 2%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۸۴ mg 20%
- فسفر ۱۷۹ mg 14%
- پتاسیم ۳۷۲ mg 8%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۳۸ mg 43%
- منگنز ۰٫۷۸ mg 34%
- سلنیوم ۹ µg 16%
- ید ۱٫۹ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 351 | ۹ g | ۶۱ g | ۴٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 176 | ۴٫۵ g | ۳۱ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 527 | ۱۴ g | ۹۱ g | ۷٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 702 | ۱۸ g | ۱۲۲ g | ۹٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 878 | ۲۳ g | ۱۵۲ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax
در 100 g (۱۰۰ g) Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax دارای 351 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax دارای 176 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax دارای 527 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax دارای 702 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax دارای 878 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31543 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
