اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۲۹ kcal —
  • پروتئین ۲۴ g 47%
  • کربوهیدرات ۵۱ g 19%
  • چربی ۲٫۶ g 3%
  • چربی اشباع ۲٫۱ g 10%
  • فیبر ۱٫۶ g 6%
  • قندها ۵۱ g —
  • سدیم ۷۸۰ mg 34%
  • کلسترول ۱۴ mg 5%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۲۴۶ µg 27%
  • ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۰۵ mg 0%
  • ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۴ mg 26%
  • نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
  • ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
  • فولات (B9) ۴۲ µg 11%
  • ویتامین B12 ۲٫۴ µg 100%
  • کولین ۱۰۷ mg 19%

مواد معدنی

  • کلسیم ۸۸۰ mg 68%
  • آهن ۷٫۷ mg 43%
  • منیزیم ۲۰۰ mg 48%
  • فسفر ۱۵۰ mg 12%
  • پتاسیم ۲۲۰۰ mg 47%
  • روی ۳٫۶ mg 33%
  • مس ۰٫۸ mg 89%
  • سلنیوم ۱۴٫۳ µg 26%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g329۲۴ g۵۱ g۲٫۶ g
۵۰ g۵۰ g165۱۲ g۲۶ g۱٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g494۳۵ g۷۷ g۳٫۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g658۴۷ g۱۰۳ g۵٫۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g823۵۹ g۱۲۸ g۶٫۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ میلک‌شیک

در 100 g (۱۰۰ g) میلک‌شیک چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) میلک‌شیک دارای 329 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g میلک‌شیک چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g میلک‌شیک دارای 165 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g میلک‌شیک چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g میلک‌شیک دارای 494 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g میلک‌شیک چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g میلک‌شیک دارای 658 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.

در ۲۵۰ g میلک‌شیک چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g میلک‌شیک دارای 823 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 5530 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر