بدانید چه چیزی در بشقابتان است
میلکشیک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فست‌فودی
126
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۴ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۴٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۴٫۷ g 6%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 13%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۱۴ g —
- سدیم ۸۲ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۸٫۵ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۰٫۴ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۳ mg 33%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۹ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۳ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۷ µg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۴ mg 9%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۹۹ mg 8%
- پتاسیم ۱۷۴ mg 4%
- روی ۰٫۴۷ mg 4%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۱٫۷ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 126 | ۳٫۴ g | ۱۷ g | ۴٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 63 | ۱٫۷ g | ۸٫۷ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 189 | ۵٫۱ g | ۲۶ g | ۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 252 | ۶٫۸ g | ۳۵ g | ۹٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 315 | ۸٫۵ g | ۴۴ g | ۱۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ میلکشیک
در 100 g (۱۰۰ g) میلکشیک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) میلکشیک دارای 126 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g میلکشیک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g میلکشیک دارای 63 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g میلکشیک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g میلکشیک دارای 189 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g میلکشیک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g میلکشیک دارای 252 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g میلکشیک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g میلکشیک دارای 315 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 39001 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
