بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, sheep, whole, fluid, fresh
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
99
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۵ g
کربوهیدرات۴٫۸ g
چربی۶٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۴٫۸ g 2%
- چربی ۶٫۵ g 8%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۸ g —
- سدیم ۳۹ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۱ µg 7%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۲٫۸ µg 14%
- ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۱ mg 32%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۴۸ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۳ mg 14%
- آهن ۰ mg 0%
- فسفر ۱۵۰ mg 12%
- پتاسیم ۱۳۳ mg 3%
- روی ۰٫۶۱ mg 6%
- سلنیوم ۲٫۷ µg 5%
- ید ۱۷۰ µg 113%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 99 | ۵٫۵ g | ۴٫۸ g | ۶٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۲٫۸ g | ۲٫۴ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 149 | ۸٫۳ g | ۷٫۲ g | ۹٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 198 | ۱۱ g | ۹٫۶ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 248 | ۱۴ g | ۱۲ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, sheep, whole, fluid, fresh
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, sheep, whole, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, sheep, whole, fluid, fresh دارای 99 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, sheep, whole, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, sheep, whole, fluid, fresh دارای 50 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, sheep, whole, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, sheep, whole, fluid, fresh دارای 149 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, sheep, whole, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, sheep, whole, fluid, fresh دارای 198 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, sheep, whole, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, sheep, whole, fluid, fresh دارای 248 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F1100 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
