بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۴ g 5%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۳ g —
- سدیم ۴۲ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۱ µg 5%
- ویتامین C ۰٫۳۶ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۶ mg 9%
- آهن ۰ mg 0%
- فسفر ۸۸ mg 7%
- پتاسیم ۱۶۸ mg 4%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- سلنیوم ۱٫۲ µg 2%
- ید ۹٫۷ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 66 | ۳٫۵ g | ۴٫۳ g | ۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۱٫۸ g | ۲٫۱ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 99 | ۵٫۳ g | ۶٫۴ g | ۵٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 132 | ۷ g | ۸٫۵ g | ۷٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 165 | ۸٫۸ g | ۱۱ g | ۹٫۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised دارای 66 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised دارای 99 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised دارای 132 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised دارای 165 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F1086 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
