بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۱٫۳ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۲ g —
- سدیم ۳۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۸ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۶ mg 9%
- آهن ۰ mg 0%
- فسفر ۹۶ mg 8%
- پتاسیم ۱۵۴ mg 3%
- روی ۰٫۳۵ mg 3%
- سلنیوم ۱٫۵ µg 3%
- ید ۹٫۸ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 43 | ۳٫۵ g | ۴٫۲ g | ۱٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۱٫۸ g | ۲٫۱ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 65 | ۵٫۳ g | ۶٫۳ g | ۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 86 | ۷٫۱ g | ۸٫۴ g | ۲٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 108 | ۸٫۹ g | ۱۱ g | ۳٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) دارای 43 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) دارای 22 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) دارای 65 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) دارای 86 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) دارای 108 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F1107 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
