بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, cow, lite, fluid, fresh
کالری و اطلاعات تغذیهای
44
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۴ g
کربوهیدرات۴٫۴ g
چربی۱٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۴٫۴ g 2%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۴ g —
- سدیم ۳۴ mg 1%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۱ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۲۰ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۳۳ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰ mg 9%
- آهن ۰ mg 0%
- فسفر ۹۷ mg 8%
- پتاسیم ۱۵۸ mg 3%
- روی ۰٫۳۶ mg 3%
- سلنیوم ۱٫۷ µg 3%
- ید ۹٫۱ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 44 | ۳٫۴ g | ۴٫۴ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۱٫۷ g | ۲٫۲ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 66 | ۵٫۱ g | ۶٫۶ g | ۲٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 88 | ۶٫۷ g | ۸٫۸ g | ۲٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 110 | ۸٫۴ g | ۱۱ g | ۳٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Milk, cow, lite, fluid, fresh
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, cow, lite, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, cow, lite, fluid, fresh دارای 44 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, cow, lite, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, cow, lite, fluid, fresh دارای 22 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, cow, lite, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, cow, lite, fluid, fresh دارای 66 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, cow, lite, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, cow, lite, fluid, fresh دارای 88 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, cow, lite, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, cow, lite, fluid, fresh دارای 110 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F1111 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر