بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
42
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۱ g
کربوهیدرات۴٫۲ g
چربی۱٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۱ g 6%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۱٫۴ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۲ g —
- سدیم ۳۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۱ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۸ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۳۶ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۸ mg 9%
- آهن ۰ mg 0%
- فسفر ۹۷ mg 8%
- پتاسیم ۱۶۲ mg 3%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- سلنیوم ۱٫۲ µg 2%
- ید ۲٫۴ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 42 | ۳٫۱ g | ۴٫۲ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۱٫۶ g | ۲٫۱ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 63 | ۴٫۷ g | ۶٫۳ g | ۲٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 84 | ۶٫۲ g | ۸٫۴ g | ۲٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 105 | ۷٫۸ g | ۱۱ g | ۳٫۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh دارای 42 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh دارای 21 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh دارای 63 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh دارای 84 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh دارای 105 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F1116 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
