بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
62
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۳ g
کربوهیدرات۴٫۳ g
چربی۳٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۳٫۵ g 5%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 11%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۳ g —
- سدیم ۳۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۲ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 22%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۴۷ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۹ mg 9%
- آهن ۰ mg 0%
- فسفر ۹۷ mg 8%
- پتاسیم ۱۶۲ mg 3%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- سلنیوم ۱٫۴ µg 3%
- ید ۳٫۸ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 62 | ۳٫۳ g | ۴٫۳ g | ۳٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 31 | ۱٫۶ g | ۲٫۲ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 93 | ۴٫۹ g | ۶٫۵ g | ۵٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 124 | ۶٫۵ g | ۸٫۶ g | ۷٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 155 | ۸٫۱ g | ۱۱ g | ۸٫۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh دارای 62 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh دارای 31 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh دارای 93 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh دارای 124 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh دارای 155 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F1115 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
