بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, cow, powder, instant, whole
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
490
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۰ g
کربوهیدرات۳۳ g
چربی۲۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹۰ kcal —
- پروتئین ۳۰ g 60%
- کربوهیدرات ۳۳ g 12%
- چربی ۲۶ g 34%
- چربی اشباع ۱۶ g 82%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۳۳ g —
- سدیم ۴۴۰ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴۵ µg 27%
- ویتامین C ۱۱٫۵ mg 13%
- ویتامین D ۰٫۷۵ µg 4%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۲۹ mg 24%
- ریبوفلاوین (B2) ۲٫۱ mg 162%
- نیاسین (B3) ۶٫۳ mg 39%
- ویتامین B6 ۰٫۳۹ mg 23%
- فولات (B9) ۳۲ µg 8%
- ویتامین B12 ۳٫۱ µg 129%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۶۰ mg 74%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- فسفر ۷۷۰ mg 62%
- پتاسیم ۱۵۶۰ mg 33%
- روی ۳٫۳ mg 30%
- سلنیوم ۰٫۴۱ µg 1%
- ید ۵۰ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 490 | ۳۰ g | ۳۳ g | ۲۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 245 | ۱۵ g | ۱۷ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 735 | ۴۵ g | ۵۰ g | ۴۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 980 | ۶۰ g | ۶۶ g | ۵۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1225 | ۷۶ g | ۸۳ g | ۶۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, cow, powder, instant, whole
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, cow, powder, instant, whole چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, cow, powder, instant, whole دارای 490 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, cow, powder, instant, whole چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, cow, powder, instant, whole دارای 245 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, cow, powder, instant, whole چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, cow, powder, instant, whole دارای 735 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, cow, powder, instant, whole چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, cow, powder, instant, whole دارای 980 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, cow, powder, instant, whole چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, cow, powder, instant, whole دارای 1225 کیلوکالری، ۷۶ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F37 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
