بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, cow, powder, instant, skim
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
347
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۸ g
کربوهیدرات۴۶ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۷ kcal —
- پروتئین ۳۸ g 76%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴۶ g —
- سدیم ۵۳۱ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹ µg 1%
- ویتامین C ۸٫۵ mg 9%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۱ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۸ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۲٫۳ mg 177%
- نیاسین (B3) ۸ mg 50%
- ویتامین B6 ۰٫۵ mg 29%
- فولات (B9) ۳۸ µg 10%
- ویتامین B12 ۵٫۳ µg 221%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۲۰ mg 94%
- آهن ۰٫۰۷ mg 0%
- فسفر ۹۹۱ mg 79%
- پتاسیم ۱۵۳۰ mg 33%
- روی ۴٫۱ mg 37%
- سلنیوم ۰٫۷۵ µg 1%
- ید ۵۰ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 347 | ۳۸ g | ۴۶ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 174 | ۱۹ g | ۲۳ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 521 | ۵۷ g | ۶۸ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 694 | ۷۶ g | ۹۱ g | ۱٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 868 | ۹۶ g | ۱۱۴ g | ۲٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, cow, powder, instant, skim
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, cow, powder, instant, skim چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, cow, powder, instant, skim دارای 347 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, cow, powder, instant, skim چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, cow, powder, instant, skim دارای 174 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, cow, powder, instant, skim چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, cow, powder, instant, skim دارای 521 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, cow, powder, instant, skim چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, cow, powder, instant, skim دارای 694 کیلوکالری، ۷۶ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, cow, powder, instant, skim چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, cow, powder, instant, skim دارای 868 کیلوکالری، ۹۶ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F36 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
