بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, cow, standard, fluid, ultra-heat treated (UHT)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۱ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۳ g —
- سدیم ۳۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۸ mg 9%
- آهن ۰ mg 0%
- فسفر ۹۶ mg 8%
- پتاسیم ۱۵۴ mg 3%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- سلنیوم ۱٫۲ µg 2%
- ید ۸٫۲ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 61 | ۳٫۵ g | ۴٫۳ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 31 | ۱٫۷ g | ۲٫۲ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 92 | ۵٫۲ g | ۶٫۵ g | ۴٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 122 | ۷ g | ۸٫۶ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 153 | ۸٫۷ g | ۱۱ g | ۸٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, cow, standard, fluid, ultra-heat treated (UHT)
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, cow, standard, fluid, ultra-heat treated (UHT) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, cow, standard, fluid, ultra-heat treated (UHT) دارای 61 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, cow, standard, fluid, ultra-heat treated (UHT) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, cow, standard, fluid, ultra-heat treated (UHT) دارای 31 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, cow, standard, fluid, ultra-heat treated (UHT) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, cow, standard, fluid, ultra-heat treated (UHT) دارای 92 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, cow, standard, fluid, ultra-heat treated (UHT) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, cow, standard, fluid, ultra-heat treated (UHT) دارای 122 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, cow, standard, fluid, ultra-heat treated (UHT) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, cow, standard, fluid, ultra-heat treated (UHT) دارای 153 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F1106 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
