بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۰ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۳ g 1%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۸٫۶ g 43%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۵۶۳ mg 24%
- کلسترول ۶۹ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۵٫۸ mg 36%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۱۲۶ mg 10%
- پتاسیم ۲۱۱ mg 4%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۱۱٫۳ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 290 | ۱۴ g | ۳ g | ۲۴ g |
| 1 وعده | ۱۰۱ g | 293 | ۱۴ g | ۳ g | ۲۵ g |
| 2 وعده | ۲۰۲ g | 586 | ۲۸ g | ۶ g | ۴۹ g |
| ½ وعده | ۵۰٫۵ g | 146 | ۷ g | ۱٫۵ g | ۱۲ g |
| 3 وعده | ۳۰۳ g | 879 | ۴۲ g | ۹ g | ۷۴ g |
| 4 وعده | ۴۰۴ g | 1172 | ۵۶ g | ۱۲ g | ۹۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 145 | ۷ g | ۱٫۵ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 435 | ۲۱ g | ۴٫۵ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 580 | ۲۸ g | ۵٫۹ g | ۴۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 725 | ۳۵ g | ۷٫۴ g | ۶۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم دارای 290 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در 1 وعده (۱۰۱ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۰۱ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم دارای 293 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در 2 وعده (۲۰۲ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۰۲ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم دارای 586 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ½ وعده (۵۰٫۵ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۰٫۵ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم دارای 146 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 3 وعده (۳۰۳ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۰۳ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم دارای 879 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۷۴ g چربی است.
در 4 وعده (۴۰۴ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۰۴ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم دارای 1172 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۹۸ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم دارای 145 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم دارای 435 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171631 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
