بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده، سرخ شده در تابه
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۴ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 37%
- کربوهیدرات ۱٫۹ g 1%
- چربی ۲۶ g 34%
- چربی اشباع ۹ g 45%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۸۰۱ mg 35%
- کلسترول ۸۱ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۲۵ mg 2%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳۵ mg 29%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۶٫۳ mg 39%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۴ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۳۷ mg 22%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۹ µg 38%
- کولین ۶۱٫۸ mg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۱۵۲ mg 12%
- پتاسیم ۳۳۹ mg 7%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱۷٫۵ µg 32%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 324 | ۱۸ g | ۱٫۹ g | ۲۶ g |
| 1 وعده | ۸۷ g | 282 | ۱۶ g | ۱٫۶ g | ۲۳ g |
| 2 وعده | ۱۷۴ g | 564 | ۳۲ g | ۳٫۲ g | ۴۶ g |
| ½ وعده | ۴۳٫۵ g | 141 | ۸ g | ۰٫۸ g | ۱۲ g |
| 3 وعده | ۲۶۱ g | 846 | ۴۸ g | ۴٫۹ g | ۶۹ g |
| 4 وعده | ۳۴۸ g | 1128 | ۶۴ g | ۶٫۵ g | ۹۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 162 | ۹٫۲ g | ۰٫۹ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 486 | ۲۸ g | ۲٫۸ g | ۴۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 648 | ۳۷ g | ۳٫۷ g | ۵۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 810 | ۴۶ g | ۴٫۷ g | ۶۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم دارای 324 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در 1 وعده (۸۷ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۷ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم دارای 282 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۴ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۴ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم دارای 564 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ½ وعده (۴۳٫۵ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۳٫۵ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم دارای 141 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 3 وعده (۲۶۱ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۶۱ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم دارای 846 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۸ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۸ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم دارای 1128 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۹۲ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم دارای 162 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی ملایم دارای 486 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174586 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
