بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage, pork, pan-fried, with no added fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۳ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- کربوهیدرات ۲٫۲ g 1%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۶٫۲ g 31%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۳۳ mg 28%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۷۳ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۳۷ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۴ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۶۱ mg 3%
- فسفر ۱۸۳ mg 15%
- پتاسیم ۲۱۷ mg 5%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- سلنیوم ۹٫۱ µg 17%
- ید ۷٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 223 | ۱۶ g | ۲٫۲ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۸٫۱ g | ۱٫۱ g | ۸٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 335 | ۲۴ g | ۳٫۳ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 446 | ۳۲ g | ۴٫۴ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 558 | ۴۱ g | ۵٫۶ g | ۴۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage, pork, pan-fried, with no added fat
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage, pork, pan-fried, with no added fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage, pork, pan-fried, with no added fat دارای 223 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage, pork, pan-fried, with no added fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage, pork, pan-fried, with no added fat دارای 112 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage, pork, pan-fried, with no added fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage, pork, pan-fried, with no added fat دارای 335 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sausage, pork, pan-fried, with no added fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sausage, pork, pan-fried, with no added fat دارای 446 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sausage, pork, pan-fried, with no added fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sausage, pork, pan-fried, with no added fat دارای 558 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) N1025 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
