بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۳ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۴٫۹ g 2%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۴٫۷ g 23%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۷۱۰ mg 31%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۷ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۸۱ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۴٫۳ mg 27%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۴ mg 3%
- آهن ۰٫۷۱ mg 4%
- فسفر ۱۵۲ mg 12%
- پتاسیم ۱۵۶ mg 3%
- روی ۰٫۷۲ mg 7%
- سلنیوم ۱۱ µg 20%
- ید ۱۶ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 213 | ۱۴ g | ۴٫۹ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 107 | ۶٫۸ g | ۲٫۴ g | ۷٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 320 | ۲۰ g | ۷٫۳ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 426 | ۲۷ g | ۹٫۸ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 533 | ۳۴ g | ۱۲ g | ۳۸ g |
غذاهای مشابه
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Sausage chicken with no added fat224 kcal / 100 g
- Chicken brest128 kcal / 100 g
- Chicken liver138 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin in soy oil214 kcal / 100 g
- Patty burger chicken crumbed pan-fried with oil249 kcal / 100 g
- Turkey brest141 kcal / 100 g
- Pork sausage283 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat دارای 213 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat دارای 107 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat دارای 320 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat دارای 426 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat دارای 533 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) N1029 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
