بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage, chicken, boiled, drained
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
193
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۴٫۶ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۳ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 25%
- کربوهیدرات ۴٫۶ g 2%
- چربی ۱۴ g 17%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۶۱ mg 29%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۶ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۵ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۷۵ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۴ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۱۴ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۰٫۶۶ mg 4%
- فسفر ۱۴۲ mg 11%
- پتاسیم ۱۴۵ mg 3%
- روی ۰٫۶۷ mg 6%
- سلنیوم ۱۰ µg 18%
- ید ۱۵ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 193 | ۱۳ g | ۴٫۶ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 97 | ۶٫۴ g | ۲٫۳ g | ۶٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 290 | ۱۹ g | ۶٫۸ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 386 | ۲۵ g | ۹٫۱ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 483 | ۳۲ g | ۱۱ g | ۳۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage, chicken, boiled, drained
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage, chicken, boiled, drained چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage, chicken, boiled, drained دارای 193 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage, chicken, boiled, drained چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage, chicken, boiled, drained دارای 97 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage, chicken, boiled, drained چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage, chicken, boiled, drained دارای 290 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sausage, chicken, boiled, drained چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sausage, chicken, boiled, drained دارای 386 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sausage, chicken, boiled, drained چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sausage, chicken, boiled, drained دارای 483 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) N1032 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
