اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۵۸۳ kcal —
  • پروتئین ۷٫۳ g 15%
  • کربوهیدرات ۳۷ g 13%
  • چربی ۴۴ g 56%
  • چربی اشباع ۶٫۸ g 34%
  • فیبر ۸٫۱ g 29%
  • قندها ۰٫۵ g —
  • سدیم ۶۷۹ mg 30%
  • کلسترول ۰ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۸ µg 1%
  • ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۲٫۴ mg 16%
  • ویتامین K ۴٫۱ µg 3%
  • تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
  • نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
  • ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
  • فولات (B9) ۲۵ µg 6%
  • ویتامین B12 ۰ µg 0%
  • کولین ۱۲٫۶ mg 2%

مواد معدنی

  • کلسیم ۴ mg 0%
  • آهن ۲ mg 11%
  • منیزیم ۷۹ mg 19%
  • فسفر ۱۹۹ mg 16%
  • پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
  • روی ۳٫۱ mg 28%
  • مس ۰٫۱۶ mg 18%
  • منگنز ۰٫۶۳ mg 27%
  • سلنیوم ۲٫۲ µg 4%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g583۷٫۳ g۳۷ g۴۴ g
۵۰ g۵۰ g292۳٫۶ g۱۹ g۲۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g875۱۱ g۵۵ g۶۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g1166۱۵ g۷۴ g۸۷ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1458۱۸ g۹۲ g۱۰۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ پاپ‌کورن مایکروویوی

در 100 g (۱۰۰ g) پاپ‌کورن مایکروویوی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) پاپ‌کورن مایکروویوی دارای 583 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.

در ۵۰ g پاپ‌کورن مایکروویوی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g پاپ‌کورن مایکروویوی دارای 292 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g پاپ‌کورن مایکروویوی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g پاپ‌کورن مایکروویوی دارای 875 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g پاپ‌کورن مایکروویوی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g پاپ‌کورن مایکروویوی دارای 1166 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۸۷ g چربی است.

در ۲۵۰ g پاپ‌کورن مایکروویوی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g پاپ‌کورن مایکروویوی دارای 1458 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۱۰۹ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 4111 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر