رولت گوشت با سیب‌زمینی و سس گوشت

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۳۲ µg 4%
• ویتامین C ۰٫۳۹ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۷۶ mg 5%
• ویتامین K ۹٫۵ µg 8%
• تیامین (B1) ۰٫۱ mg 9%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
• نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 10%
• ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
• فولات (B9) ۳۲٫۱ µg 8%
• ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
• کولین ۲۳٫۵ mg 4%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۷٫۲ mg 2%
• آهن ۲٫۸ mg 15%
• منیزیم ۱۸٫۵ mg 4%
• فسفر ۸۴ mg 7%
• پتاسیم ۳۰۶ mg 7%
• روی ۱٫۳ mg 12%
• مس ۰٫۰۸ mg 9%
• منگنز ۰٫۲۲ mg 9%
• سلنیوم ۶٫۷ µg 12%