لازانیا با سس گوشت

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۳۵٫۶ µg 4%
• ویتامین C ۴٫۷ mg 5%
• ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
• ویتامین K ۲٫۱ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
• نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۷ mg 7%
• ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
• فولات (B9) ۳۴٫۶ µg 9%
• ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۰۸ mg 8%
• آهن ۱٫۸ mg 10%
• منیزیم ۱۹٫۷ mg 5%
• فسفر ۱۲۱ mg 10%
• پتاسیم ۱۸۴ mg 4%
• روی ۱٫۴ mg 12%
• مس ۰٫۱ mg 11%
• منگنز ۰٫۱۷ mg 7%
• سلنیوم ۱۶٫۴ µg 30%