بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیگ مک مکدونالد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۷ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۴ g —
- سدیم ۴۶۰ mg 20%
- کلسترول ۳۶ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 21%
- فولات (B9) ۴۶ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۸۸ µg 37%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۶ mg 9%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۲۲ mg 10%
- پتاسیم ۱۸۱ mg 4%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 257 | ۱۲ g | ۱۹ g | ۱۵ g |
| 1 وعده | ۲۱۹ g | 563 | ۲۶ g | ۴۱ g | ۳۳ g |
| 2 وعده | ۴۳۸ g | 1126 | ۵۲ g | ۸۱ g | ۶۶ g |
| ½ وعده | ۱۰۹٫۵ g | 281 | ۱۳ g | ۲۰ g | ۱۶ g |
| 3 وعده | ۶۵۷ g | 1688 | ۷۸ g | ۱۲۱ g | ۹۸ g |
| 4 وعده | ۸۷۶ g | 2251 | ۱۰۴ g | ۱۶۲ g | ۱۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 129 | ۵٫۹ g | ۹٫۲ g | ۷٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 386 | ۱۸ g | ۲۸ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 514 | ۲۴ g | ۳۷ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 643 | ۳۰ g | ۴۶ g | ۳۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیگ مک مکدونالد
در 100 g (۱۰۰ g) بیگ مک مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیگ مک مکدونالد دارای 257 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۱۹ g) بیگ مک مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۱۹ g) بیگ مک مکدونالد دارای 563 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۳۸ g) بیگ مک مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۳۸ g) بیگ مک مکدونالد دارای 1126 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰۹٫۵ g) بیگ مک مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰۹٫۵ g) بیگ مک مکدونالد دارای 281 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 3 وعده (۶۵۷ g) بیگ مک مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۵۷ g) بیگ مک مکدونالد دارای 1688 کیلوکالری، ۷۸ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۹۸ g چربی است.
در 4 وعده (۸۷۶ g) بیگ مک مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۷۶ g) بیگ مک مکدونالد دارای 2251 کیلوکالری، ۱۰۴ g پروتئین، ۱۶۲ g کربوهیدرات و ۱۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g بیگ مک مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیگ مک مکدونالد دارای 129 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیگ مک مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیگ مک مکدونالد دارای 386 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170720 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
