بدانید چه چیزی در بشقابتان است
صبحانه بزرگ مکدونالد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۵ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۱۹ g 25%
- چربی اشباع ۶٫۴ g 32%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۵۴۹ mg 24%
- کلسترول ۱۷۳ mg 58%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۰ µg 8%
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۵ mg 27%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۵ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۵۷ µg 24%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۱ mg 4%
- آهن ۱٫۷ mg 10%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۲۵۶ mg 20%
- پتاسیم ۲۰۷ mg 4%
- روی ۰٫۹۷ mg 9%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 285 | ۱۰ g | ۱۶ g | ۱۹ g |
| 1 وعده | ۲۶۹ g | 767 | ۲۷ g | ۴۴ g | ۵۲ g |
| 2 وعده | ۵۳۸ g | 1533 | ۵۵ g | ۸۸ g | ۱۰۴ g |
| ½ وعده | ۱۳۴٫۵ g | 383 | ۱۴ g | ۲۲ g | ۲۶ g |
| 3 وعده | ۸۰۷ g | 2300 | ۸۲ g | ۱۳۲ g | ۱۵۶ g |
| 4 وعده | ۱۰۷۶ g | 3067 | ۱۰۹ g | ۱۷۷ g | ۲۰۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 143 | ۵٫۱ g | ۸٫۲ g | ۹٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 428 | ۱۵ g | ۲۵ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 570 | ۲۰ g | ۳۳ g | ۳۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 713 | ۲۵ g | ۴۱ g | ۴۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ صبحانه بزرگ مکدونالد
در 100 g (۱۰۰ g) صبحانه بزرگ مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) صبحانه بزرگ مکدونالد دارای 285 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 1 وعده (۲۶۹ g) صبحانه بزرگ مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۶۹ g) صبحانه بزرگ مکدونالد دارای 767 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
در 2 وعده (۵۳۸ g) صبحانه بزرگ مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۳۸ g) صبحانه بزرگ مکدونالد دارای 1533 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۱۰۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۳۴٫۵ g) صبحانه بزرگ مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۳۴٫۵ g) صبحانه بزرگ مکدونالد دارای 383 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در 3 وعده (۸۰۷ g) صبحانه بزرگ مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۰۷ g) صبحانه بزرگ مکدونالد دارای 2300 کیلوکالری، ۸۲ g پروتئین، ۱۳۲ g کربوهیدرات و ۱۵۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۷۶ g) صبحانه بزرگ مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۷۶ g) صبحانه بزرگ مکدونالد دارای 3067 کیلوکالری، ۱۰۹ g پروتئین، ۱۷۷ g کربوهیدرات و ۲۰۸ g چربی است.
در ۵۰ g صبحانه بزرگ مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g صبحانه بزرگ مکدونالد دارای 143 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g صبحانه بزرگ مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g صبحانه بزرگ مکدونالد دارای 428 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172064 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
