بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیگ مک مکدونالد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بدون سنس بیگ مک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۴ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۳٫۷ g —
- سدیم ۴۵۴ mg 20%
- کلسترول ۳۵ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- فولات (B9) ۵۰ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۹۴ µg 39%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۴ mg 10%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۳۰ mg 10%
- پتاسیم ۱۹۲ mg 4%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 234 | ۱۳ g | ۱۹ g | ۱۲ g |
| 1 وعده | ۲۰۰ g | 468 | ۲۶ g | ۳۹ g | ۲۳ g |
| 2 وعده | ۴۰۰ g | 936 | ۵۱ g | ۷۷ g | ۴۶ g |
| ½ وعده | ۱۰۰ g | 234 | ۱۳ g | ۱۹ g | ۱۲ g |
| 3 وعده | ۶۰۰ g | 1404 | ۷۷ g | ۱۱۶ g | ۶۹ g |
| 4 وعده | ۸۰۰ g | 1872 | ۱۰۲ g | ۱۵۵ g | ۹۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 117 | ۶٫۴ g | ۹٫۷ g | ۵٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 351 | ۱۹ g | ۲۹ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 585 | ۳۲ g | ۴۸ g | ۲۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیگ مک مکدونالد
در 100 g (۱۰۰ g) بیگ مک مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیگ مک مکدونالد دارای 234 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۰۰ g) بیگ مک مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۰۰ g) بیگ مک مکدونالد دارای 468 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۰۰ g) بیگ مک مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۰۰ g) بیگ مک مکدونالد دارای 936 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰۰ g) بیگ مک مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰۰ g) بیگ مک مکدونالد دارای 234 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 3 وعده (۶۰۰ g) بیگ مک مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۰۰ g) بیگ مک مکدونالد دارای 1404 کیلوکالری، ۷۷ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
در 4 وعده (۸۰۰ g) بیگ مک مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۰۰ g) بیگ مک مکدونالد دارای 1872 کیلوکالری، ۱۰۲ g پروتئین، ۱۵۵ g کربوهیدرات و ۹۳ g چربی است.
در ۵۰ g بیگ مک مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیگ مک مکدونالد دارای 117 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیگ مک مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیگ مک مکدونالد دارای 351 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172067 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
