بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Mayonnaise, home-made
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
744
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۱ g
کربوهیدرات۰٫۲ g
چربی۸۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۴۴ kcal —
- پروتئین ۳٫۱ g 6%
- کربوهیدرات ۰٫۲ g 0%
- چربی ۸۳ g 106%
- چربی اشباع ۶٫۵ g 33%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۲۵۴ mg 11%
- کلسترول ۲۴۵ mg 82%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶۷ µg 19%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ویتامین E ۱۸ mg 120%
- ویتامین K ۱۰۳ µg 86%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۳۰٫۵ µg 8%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 55%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۱٫۳ mg 3%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۵٫۱ mg 1%
- فسفر ۱۲۲ mg 10%
- پتاسیم ۳۹٫۵ mg 1%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۱۸٫۹ µg 34%
- ید ۳۶٫۱ µg 24%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 744 | ۳٫۱ g | ۰٫۲ g | ۸۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 372 | ۱٫۶ g | ۰٫۱ g | ۴۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1116 | ۴٫۷ g | ۰٫۳ g | ۱۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1488 | ۶٫۲ g | ۰٫۴ g | ۱۶۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1860 | ۷٫۸ g | ۰٫۵ g | ۲۰۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Mayonnaise, home-made
در 100 g (۱۰۰ g) Mayonnaise, home-made چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Mayonnaise, home-made دارای 744 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۸۳ g چربی است.
در ۵۰ g Mayonnaise, home-made چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Mayonnaise, home-made دارای 372 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Mayonnaise, home-made چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Mayonnaise, home-made دارای 1116 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Mayonnaise, home-made چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Mayonnaise, home-made دارای 1488 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱۶۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Mayonnaise, home-made چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Mayonnaise, home-made دارای 1860 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۲۰۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 5001 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
