بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Mayonnaise, low fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
298
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۴٫۲ g
چربی۳۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۳۱ g 40%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۴۸۵ mg 21%
- کلسترول ۲۶٫۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶٫۵ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۶٫۷ mg 45%
- ویتامین K ۳۰٫۹ µg 26%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- بیوتین (B7) ۱٫۳ µg 4%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
- کولین ۹ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵٫۵ mg 1%
- آهن ۰٫۱۵ mg 1%
- منیزیم ۱٫۶ mg 0%
- فسفر ۱۷ mg 1%
- پتاسیم ۳۹ mg 1%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 298 | ۰٫۵ g | ۴٫۲ g | ۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 149 | ۰٫۳ g | ۲٫۱ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 447 | ۰٫۸ g | ۶٫۳ g | ۴۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 596 | ۱ g | ۸٫۴ g | ۶۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 745 | ۱٫۳ g | ۱۱ g | ۷۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Mayonnaise, low fat
در 100 g (۱۰۰ g) Mayonnaise, low fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Mayonnaise, low fat دارای 298 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g Mayonnaise, low fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Mayonnaise, low fat دارای 149 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Mayonnaise, low fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Mayonnaise, low fat دارای 447 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Mayonnaise, low fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Mayonnaise, low fat دارای 596 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Mayonnaise, low fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Mayonnaise, low fat دارای 745 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۷۸ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1965 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
