بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salad dressing, yoghurt, home-made
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
72
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۱٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۱۱۷۰ mg 51%
- کلسترول ۰٫۱۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۳ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین K ۳٫۹ µg 3%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۳ mg 1%
- آهن ۰٫۱۹ mg 1%
- منیزیم ۱٫۷ mg 0%
- فسفر ۲٫۱ mg 0%
- پتاسیم ۹٫۱ mg 0%
- روی ۰٫۰۲ mg 0%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۱۱ µg 0%
- ید ۵٫۵ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 72 | ۰٫۸ g | ۱۴ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 36 | ۰٫۴ g | ۷ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 108 | ۱٫۲ g | ۲۱ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 144 | ۱٫۶ g | ۲۸ g | ۲٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 180 | ۲ g | ۳۵ g | ۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Salad dressing, yoghurt, home-made
در 100 g (۱۰۰ g) Salad dressing, yoghurt, home-made چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salad dressing, yoghurt, home-made دارای 72 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Salad dressing, yoghurt, home-made چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salad dressing, yoghurt, home-made دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salad dressing, yoghurt, home-made چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salad dressing, yoghurt, home-made دارای 108 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salad dressing, yoghurt, home-made چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salad dressing, yoghurt, home-made دارای 144 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salad dressing, yoghurt, home-made چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salad dressing, yoghurt, home-made دارای 180 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 11144 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
