پرک سیب‌زمینی با سبزیجات

100 g (۱۰۰ g) پرک سیب‌زمینی با سبزیجات دارای 360 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

۵۰ g پرک سیب‌زمینی با سبزیجات دارای 180 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g پرک سیب‌زمینی با سبزیجات دارای 540 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g پرک سیب‌زمینی با سبزیجات دارای 720 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۵۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.

۲۵۰ g پرک سیب‌زمینی با سبزیجات دارای 900 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۸۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.