بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Macadamia nut, dry roasted, salted
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
739
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۷ g
کربوهیدرات۵٫۷ g
چربی۷۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۳۹ kcal —
- پروتئین ۷٫۷ g 15%
- کربوهیدرات ۵٫۷ g 2%
- چربی ۷۶ g 97%
- چربی اشباع ۱۳ g 65%
- فیبر ۸٫۲ g 29%
- قندها ۵٫۷ g —
- سدیم ۳۲۰ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۰ mg 4%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- فسفر ۲۰۰ mg 16%
- پتاسیم ۴۰۰ mg 9%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- سلنیوم ۷ µg 13%
- ید ۲۲ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 739 | ۷٫۷ g | ۵٫۷ g | ۷۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 370 | ۳٫۹ g | ۲٫۹ g | ۳۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1109 | ۱۲ g | ۸٫۶ g | ۱۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1478 | ۱۵ g | ۱۱ g | ۱۵۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1848 | ۱۹ g | ۱۴ g | ۱۸۹ g |
غذاهای مشابه
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut753 kcal / 100 g
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Macadamia nut, dry roasted, salted
در 100 g (۱۰۰ g) Macadamia nut, dry roasted, salted چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Macadamia nut, dry roasted, salted دارای 739 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۷۶ g چربی است.
در ۵۰ g Macadamia nut, dry roasted, salted چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Macadamia nut, dry roasted, salted دارای 370 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Macadamia nut, dry roasted, salted چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Macadamia nut, dry roasted, salted دارای 1109 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۱۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Macadamia nut, dry roasted, salted چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Macadamia nut, dry roasted, salted دارای 1478 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۵۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Macadamia nut, dry roasted, salted چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Macadamia nut, dry roasted, salted دارای 1848 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۸۹ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) Q1050 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
