بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lasagne, ready meal, average of industrial products
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۶ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۵٫۷ g 7%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 15%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۳۰۲ mg 13%
- کلسترول ۱۹ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۵٫۴ µg 6%
- ویتامین C ۴٫۸ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۰۹ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۵ mg 4%
- ویتامین K ۹٫۲ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۱۰٫۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۳٫۸ mg 6%
- آهن ۰٫۶۵ mg 4%
- منیزیم ۲۱٫۵ mg 5%
- فسفر ۱۱۴ mg 9%
- پتاسیم ۲۰۹ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۲۷ mg 12%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۷٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 126 | ۶٫۵ g | ۱۱ g | ۵٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 63 | ۳٫۳ g | ۵٫۵ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 189 | ۹٫۸ g | ۱۶ g | ۸٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 252 | ۱۳ g | ۲۲ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 315 | ۱۶ g | ۲۷ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
- Macaroni and meat casserole ready meal average of industrial products138 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese saarioinen ready meal143 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese kokkikartano snellman ready meal131 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial ready meal121 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty industrial289 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Lasagne, ready meal, average of industrial products
در 100 g (۱۰۰ g) Lasagne, ready meal, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lasagne, ready meal, average of industrial products دارای 126 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Lasagne, ready meal, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lasagne, ready meal, average of industrial products دارای 63 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lasagne, ready meal, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lasagne, ready meal, average of industrial products دارای 189 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lasagne, ready meal, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lasagne, ready meal, average of industrial products دارای 252 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lasagne, ready meal, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lasagne, ready meal, average of industrial products دارای 315 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33617 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
