اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۲۹ kcal —
  • پروتئین ۱۱ g 21%
  • کربوهیدرات ۲٫۸ g 1%
  • چربی ۸٫۵ g 11%
  • چربی اشباع ۳٫۳ g 17%
  • فیبر ۰٫۴ g 1%
  • قندها ۰٫۶ g —
  • سدیم ۳۱۷ mg 14%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۳ µg 0%
  • ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
  • ویتامین E ۰٫۳۹ mg 3%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
  • نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۹ mg 8%
  • ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
  • بیوتین (B7) ۰٫۹ µg 3%
  • فولات (B9) ۲ µg 1%
  • ویتامین B12 ۰٫۸ µg 33%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۵ mg 1%
  • آهن ۰٫۹۶ mg 5%
  • منیزیم ۱۳ mg 3%
  • فسفر ۱۰۷ mg 9%
  • پتاسیم ۱۸۸ mg 4%
  • روی ۱٫۹ mg 17%
  • مس ۰٫۰۵ mg 6%
  • منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
  • سلنیوم ۱ µg 2%
  • ید ۵ µg 3%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g129۱۱ g۲٫۸ g۸٫۵ g
۵۰ g۵۰ g65۵٫۳ g۱٫۴ g۴٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g194۱۶ g۴٫۲ g۱۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g258۲۱ g۵٫۶ g۱۷ g
۲۵۰ g۲۵۰ g323۲۷ g۷ g۲۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ گوشت چرخ‌کرده گوسفند

در 100 g (۱۰۰ g) گوشت چرخ‌کرده گوسفند چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) گوشت چرخ‌کرده گوسفند دارای 129 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.

در ۵۰ g گوشت چرخ‌کرده گوسفند چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g گوشت چرخ‌کرده گوسفند دارای 65 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g گوشت چرخ‌کرده گوسفند چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g گوشت چرخ‌کرده گوسفند دارای 194 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g گوشت چرخ‌کرده گوسفند چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g گوشت چرخ‌کرده گوسفند دارای 258 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

در ۲۵۰ g گوشت چرخ‌کرده گوسفند چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g گوشت چرخ‌کرده گوسفند دارای 323 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 19-608 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر