ران بره

100 g (۱۰۰ g) ران بره دارای 182 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.

۵۰ g ران بره دارای 91 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g ران بره دارای 273 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g ران بره دارای 364 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g ران بره دارای 455 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.