بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت گوسفند
کالری و اطلاعات تغذیهای
فقط کم چرب، خام، متوسط، پیرایش اضافی
148
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۷٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۸ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۷٫۵ g 10%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 148 | ۲۰ g | ۰ g | ۷٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 74 | ۱۰ g | ۰ g | ۳٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 222 | ۳۰ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 296 | ۴۰ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 370 | ۵۰ g | ۰ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ گوشت گوسفند
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت گوسفند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت گوسفند دارای 148 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت گوسفند دارای 74 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت گوسفند دارای 222 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت گوسفند دارای 296 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت گوسفند دارای 370 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-097 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر