بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت بره
کالری و اطلاعات تغذیهای
فقط کمچرب، خام
159
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۸٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۹ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۸٫۸ g 11%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 159 | ۲۰ g | ۰ g | ۸٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 80 | ۱۰ g | ۰ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 239 | ۳۰ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 318 | ۴۰ g | ۰ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 398 | ۵۰ g | ۰ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ گوشت بره
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت بره چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت بره دارای 159 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت بره چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت بره دارای 80 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت بره چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت بره دارای 239 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت بره چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت بره دارای 318 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت بره چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت بره دارای 398 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: CREA (Italy) 104020 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر