بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پیرایش شده تا چربی 1/4 اینچ، choice، خام
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۶۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۷۱ g 91%
- چربی اشباع ۳۲ g 161%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۳۱ mg 1%
- کلسترول ۹۰ mg 30%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۶٫۴ mg 40%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۸ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۷ µg 70%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۰٫۹۸ mg 5%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۷۳ mg 6%
- پتاسیم ۸۲ mg 2%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۸٫۸ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 665 | ۶٫۷ g | ۰ g | ۷۱ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 189 | ۱٫۹ g | ۰ g | ۲۰ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 377 | ۳٫۸ g | ۰ g | ۴۰ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 94 | ۰٫۹ g | ۰ g | ۱۰ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 566 | ۵٫۷ g | ۰ g | ۶۰ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 754 | ۷٫۵ g | ۰ g | ۸۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 333 | ۳٫۳ g | ۰ g | ۳۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 998 | ۱۰ g | ۰ g | ۱۰۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1330 | ۱۳ g | ۰ g | ۱۴۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1663 | ۱۷ g | ۰ g | ۱۷۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن دارای 665 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن دارای 189 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن دارای 377 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن دارای 94 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن دارای 566 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن دارای 754 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸۰ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن دارای 333 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت گوسفند، برشهای خردهفروشی، چربی قابل جدا شدن دارای 998 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174309 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
