کاری بریانی گوشت بره

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۱ µg 1%
• ویتامین C ۲ mg 2%
• ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
• ویتامین E ۱٫۶ mg 10%
• ویتامین K ۹ µg 7%
• تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
• نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
• ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
• بیوتین (B7) ۱٫۱ µg 4%
• فولات (B9) ۶ µg 2%
• ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%

مواد معدنی

• کلسیم ۳۳ mg 3%
• آهن ۱٫۱ mg 6%
• منیزیم ۱۶ mg 4%
• فسفر ۸۳ mg 7%
• پتاسیم ۱۶۹ mg 4%
• روی ۱٫۱ mg 10%
• منگنز ۰٫۴۵ mg 20%
• سلنیوم ۵ µg 9%
• ید ۹ µg 6%