انچیلادای گوشت گاو

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۴۸ µg 5%
• ویتامین C ۶ mg 7%
• ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
• نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۱ mg 4%
• ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
• بیوتین (B7) ۱ µg 3%
• فولات (B9) ۱۰ µg 3%
• ویتامین B12 ۰٫۶ µg 25%

مواد معدنی

• کلسیم ۶۳ mg 5%
• آهن ۱٫۲ mg 6%
• منیزیم ۱۸ mg 4%
• فسفر ۱۲۱ mg 10%
• پتاسیم ۲۳۸ mg 5%
• روی ۱٫۶ mg 15%
• مس ۰٫۰۵ mg 6%
• منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
• سلنیوم ۳ µg 5%
• ید ۵ µg 3%