بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندای شکلات داغ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۶ g 7%
- کربوهیدرات ۳۰ g 11%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۱۱۵ mg 5%
- کلسترول ۱۳ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۷ µg 4%
- ویتامین C ۱٫۵ mg 2%
- ویتامین E ۰٫۴۲ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۸ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۱ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۱ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۱ mg 10%
- آهن ۰٫۳۷ mg 2%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۴۴ mg 12%
- پتاسیم ۲۵۰ mg 5%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۳٫۳ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 180 | ۳٫۶ g | ۳۰ g | ۵٫۵ g |
| 1 وعده | ۱۵۸ g | 284 | ۵٫۶ g | ۴۸ g | ۸٫۶ g |
| 2 وعده | ۳۱۶ g | 569 | ۱۱ g | ۹۵ g | ۱۷ g |
| ½ وعده | ۷۹ g | 142 | ۲٫۸ g | ۲۴ g | ۴٫۳ g |
| 3 وعده | ۴۷۴ g | 853 | ۱۷ g | ۱۴۳ g | ۲۶ g |
| 4 وعده | ۶۳۲ g | 1138 | ۲۳ g | ۱۹۱ g | ۳۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 90 | ۱٫۸ g | ۱۵ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 270 | ۵٫۴ g | ۴۵ g | ۸٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 360 | ۷٫۱ g | ۶۰ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 450 | ۸٫۹ g | ۷۵ g | ۱۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ساندای شکلات داغ
در 100 g (۱۰۰ g) ساندای شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندای شکلات داغ دارای 180 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵۸ g) ساندای شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵۸ g) ساندای شکلات داغ دارای 284 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در 2 وعده (۳۱۶ g) ساندای شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۱۶ g) ساندای شکلات داغ دارای 569 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ½ وعده (۷۹ g) ساندای شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۹ g) ساندای شکلات داغ دارای 142 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۴۷۴ g) ساندای شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۷۴ g) ساندای شکلات داغ دارای 853 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۴۳ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در 4 وعده (۶۳۲ g) ساندای شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۳۲ g) ساندای شکلات داغ دارای 1138 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۹۱ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۵۰ g ساندای شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندای شکلات داغ دارای 90 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندای شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندای شکلات داغ دارای 270 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173276 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
