بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر شکلات داغ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط
398
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۷ g
کربوهیدرات۸۰ g
چربی۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۸ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۸۰ g 29%
- چربی ۴ g 5%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۳٫۷ g 13%
- قندها ۶۶ g —
- سدیم ۵۰۴ mg 22%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۹ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵۷ mg 43%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۹ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 7%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۵ µg 15%
- کولین ۳۳٫۱ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۳ mg 10%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۸۳ mg 20%
- فسفر ۳۱۵ mg 25%
- پتاسیم ۷۱۲ mg 15%
- روی ۱٫۵ mg 13%
- مس ۰٫۲۹ mg 32%
- منگنز ۰٫۲۷ mg 12%
- سلنیوم ۵ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 398 | ۶٫۷ g | ۸۰ g | ۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 199 | ۳٫۳ g | ۴۰ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 597 | ۱۰ g | ۱۲۰ g | ۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 796 | ۱۳ g | ۱۶۰ g | ۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 995 | ۱۷ g | ۲۰۰ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ پودر شکلات داغ
در 100 g (۱۰۰ g) پودر شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر شکلات داغ دارای 398 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۵۰ g پودر شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر شکلات داغ دارای 199 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر شکلات داغ دارای 597 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر شکلات داغ دارای 796 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۶۰ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر شکلات داغ دارای 995 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۰۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 2869 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
