بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر شکلات داغ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم کالری، حاوی آسپارتام، مخلوط، با کلسیم و فسفر افزوده، بدون سدیم یا ویتامین A افزوده
360
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۵ g
کربوهیدرات۵۷ g
چربی۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۰ kcal —
- پروتئین ۲۵ g 50%
- کربوهیدرات ۵۷ g 21%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۵۶ g —
- سدیم ۶۵۳ mg 28%
- کلسترول ۱۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۷۹ µg 53%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
- ویتامین K ۴٫۲ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۲۷ mg 22%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۴ mg 108%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۳٫۸ mg 77%
- ویتامین B6 ۰٫۳۲ mg 19%
- فولات (B9) ۲۷ µg 7%
- ویتامین B12 ۲٫۸ µg 116%
- کولین ۱۷۶ mg 32%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۴۰ mg 111%
- آهن ۵ mg 28%
- منیزیم ۲۰۸ mg 50%
- فسفر ۱۶۳۰ mg 130%
- پتاسیم ۲۷۰۲ mg 57%
- روی ۳٫۴ mg 31%
- مس ۰٫۷۳ mg 81%
- منگنز ۰٫۶۷ mg 29%
- سلنیوم ۲۴ µg 44%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 360 | ۲۵ g | ۵۷ g | ۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 180 | ۱۳ g | ۲۹ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 540 | ۳۸ g | ۸۵ g | ۴٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 720 | ۵۰ g | ۱۱۴ g | ۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 900 | ۶۳ g | ۱۴۲ g | ۷٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر شکلات داغ
در 100 g (۱۰۰ g) پودر شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر شکلات داغ دارای 360 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۵۰ g پودر شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر شکلات داغ دارای 180 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر شکلات داغ دارای 540 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر شکلات داغ دارای 720 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر شکلات داغ دارای 900 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۱۴۲ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5426 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
