بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کاکائو شکلات داغ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی، تهیه شده با شیر ۲٪ چربی
77
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۵ g
کربوهیدرات۹٫۷ g
چربی۲٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۹٫۷ g 4%
- چربی ۲٫۳ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۹٫۷ g —
- سدیم ۴۴ mg 2%
- کلسترول ۸ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۱ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۹۵ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۳ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۳ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴۹ µg 20%
- کولین ۱۵٫۶ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۴ mg 9%
- آهن ۰٫۴۲ mg 2%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۱۰۵ mg 8%
- پتاسیم ۱۹۷ mg 4%
- روی ۰٫۶۳ mg 6%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۲٫۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 77 | ۳٫۵ g | ۹٫۷ g | ۲٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 39 | ۱٫۸ g | ۴٫۹ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 116 | ۵٫۳ g | ۱۵ g | ۳٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 154 | ۷ g | ۲۰ g | ۴٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 193 | ۸٫۸ g | ۲۴ g | ۵٫۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ کاکائو شکلات داغ
در 100 g (۱۰۰ g) کاکائو شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کاکائو شکلات داغ دارای 77 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g کاکائو شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کاکائو شکلات داغ دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g کاکائو شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کاکائو شکلات داغ دارای 116 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g کاکائو شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کاکائو شکلات داغ دارای 154 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g کاکائو شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کاکائو شکلات داغ دارای 193 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 71 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
